“关注心理健康 点亮青春光芒” 校园心理健康科普讲座

9月23日下午，杜集区科协联合区妇联及高岳街道妇联在淮北市淮海东路学校成功举办了以“关注心理健康 点亮青春光芒”为主题的校园心理健康科普讲座。此次活动特邀淮北市心理卫生协会张伟老师为师生们带来了一场内容丰富、形式生动的授课。

在讲座现场，张老师以“默契击掌”游戏拉开序幕，通过这一非语言的互动环节，学生们两两配合，迅速拉近了彼此的距离，并初步体验到心理沟通中默契与理解的重要性。随后的“家庭名片”环节，学生们拿起画笔，在卡片上书写家庭名称、口号及希望寄语，进一步加深了对家庭环境影响心理健康的认识。而“撕纸游戏”环节将讲座气氛推向高潮，张老师引导学生根据指令撕纸，生动展示了每个人对同一指令的不同理解和执行方式，进而引申到亲子沟通中，父母与孩子可能因理解差异而产生的误会和冲突。在“我信息魔法提炼”环节，张老师教授学生们如何用“我”开头的句子表达自己的感受和需求，而非指责或抱怨对方，这一技巧有助于学生们学会以更加积极、建设性的方式与父母沟通，有效减少亲子间的矛盾和冲突。整个讲座过程中，学生们积极参与，互动热烈，纷纷表示受益匪浅。

此次“关注心理健康 点亮青春光芒”校园心理健康科普讲座，不仅让学生们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识和亲子沟通技巧，更在他们心中种下了一颗关注自身心理健康、积极构建和谐亲子关系的种子，为学生们的青春成长增添了一抹温暖的色彩。